توضیحات
گردو از مغزهایی است که از فواید و خواص شگفت انگیزی برای سلامتی، پوست و مو دارد که در ادامه از خواص، نحوه خرید، نگهداری، عوارض و مضرات گردو آگاه می شوید.
مغز گردوملایر تازه (500گرمی )
۱.۲۰۰.۰۰۰ تومان
نام محصول :مغز گردوملایر
وزن :500گرم
خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی گردو
گردو و تقویت حافظه و عملکرد مغز
بدون شک یکی دیگر از خواص گردو تازه برای بدن، مربوط به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز می‌شود. گردو تازه دارای چربی‌های چند غیر اشباع است که برای مغز مفید هستند. اسیدهای چرب امگا 3 با کمک به کاهش استرس اکسیداتیو در مغز و همچنین کمک به بهبود سیگنال‌دهی مغز و نوروژنز، در عملکرد بهتر مغز نقش مهمی دارند. ویتامین E، فولات و فیتوشیمیایی محافظ، الاژیک اسید نیز به بهبود محافظت‌کننده‌های عصبی و تقویت حافظه کمک می‌کنند.
تاثیر مصرف گردو بر سلامت پوست و مو
گردو سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین B است و از پوست شما در برابر عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی و سایر ناخالصی‌ها محافظت می‌کند. این به نوبه خود می‌تواند از آسیب پوست و ایجاد شدن چین و چروک‌های زودرس جلوگیری کند. علاوه بر این، وجود ویتامین E به شدت پوست شما را هیدراته می‌کند و تولید کلاژن را افزایش می‌دهد تا پوست شما جوان‌تر بماند. گردو سیاهی و پف زیر چشم را کاهش می‌دهد.
ناراحتی گوارشی با مصرف زیاد گردو تازه
گردو تازه بسیار خوشمزه است و شاید دلتان بخواهد مقداری زیادی از آن را در یک وعده بخورید. ولی مصرف زیاد گردو آن هم به طور تازه و تر، مشکلات گوارشی به وجود می‌آورد. اول باید بدانید که با مصرف بیش از اندازه گردو تازه، ممکن است دچار نفخ شوید و همچنین باعث ایجاد اسهال در اکثر افراد هم می‌شود. یکی دیگر از مضرات مصرف زیاد گردو تازه، ایجاد تورم و کهیر در بدن است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.